Par Thermalies
Le Salon des Thermalies est devenue une véritable référence en matière de thalassothérapie, de thermalisme,de spa.
A force de vouloir tout contrôler, nous gaspillons notre énergie et perdons notre sérénité. Mal sournois, le burn-outconsume lentement sa victime. Pour le combattre, le lâcher-prise fait aujourd’hui figure de référence en matière de développement personnelet répond à une attente. Ainsi, selon une étude réalisée par l’Observatoire Société et Consommation (L’Obsoco), en 2016 et auprès de 6 pays développés, 78% des sondés déclarent vouloir personnellement ralentir. Une aspiration qui concerne 82% des Français.Centres de thalassothérapie et de thermalisme proposent de nouvelles cures pour retrouver de manière durable sa sérénité.
THALASSOTHERAPIE ET SLOW ATTITUDE
Thalazur : lâcher-prise et slow attitude
Thalazur Ouistreham renforce son expertise mieux-être avec la nouvelle cure “Mon lâcher-prise”. Se relaxer, se détendre, apprécier de se laisser totalement aller, tels sont les objectifs de ce nouveau programme. Pour yparvenir: une consultation médicale plus longue que lamoyenne, des soins spécifiques(modelage Chi Nei Tsang, séances de Lâcher-prise aquatique, réflexologie plantaire, acupuncture…).Ajouté à cela, des soins de thalassothérapie etdes ateliers de bien-être (Do-In et yoga du ventre). Reminéralisé par les actifs marins,tonifié par les soins, détendugrâce aux activités bien-être, le corps retrouve sa vitalité. “Mon lâcher prise”:Cure de 6 jours, 24 soins et activités dont 9 soins “Experts”, 2 “Ateliers”, 14 soins reminéralisant/relaxant.
Le Thalazur Saint-Jean-de-Luz avec sa”Cure Anti stress,slow attitude”prône un retour vers les choses simples afin d’évacuer les pensées négatives. Cerituel réapprend aux curistes à vivre le moment présent grâce, notamment, à quatre soins Slow, exclusivité Thalazur Saint-Jean-de-Luz. Les ateliers Slow dégustation gourmandeavec une diététicienneet Slow marche pleine conscienceface à l’océansont à retrouver dans la cure pour s’initier à un mode de vie plus doux.Sont également proposés des soins relaxants et reminéralisants, un entretien médical et un entretien individuel de sophrologie”Cure anti-stress, slow attitude” : 6 jours avec 28 soins et activités
Thalasso Concarneau : joue la carte du “slow””
Slow Time, Slow Life”, la nouvelle cure conçue par Thalasso Concarneau développe et nourritune relation avec soi. Si les soins iodés et certaines activités participent à un relâchement total, Thalasso Concarneau initie des techniques innovantes dispensées par des praticiens experts, à l’image du Bhakti,massagequi dénoue les tensions et libère les énergies, le Reiki,qui rééquilibreles énergies, soulage stress et douleurs.Une séance d’hypnose permet, entre autres, de se relier à soi et d’évacuer stress mental ou physique.”Slow Time, Slow Life”programme de 6 jours comprenant 18 soins et un atelier. Ceprogramme est proposé en 4 et 5 jourségalement.
Serge Blanco : un retour aux sources
Hôtels Thalasso & Spa Serge Blanco invite, pendant 4 jours à une pause avec sa cure “Corps etâme”Un retour aux sources allié à la sagesse asiatique pour cette pause basée sur l’écoute empathique etl’accompagnement.Axé sur les organes vitaux, ce programme de soins s’appuie sur un savoir millénaire pour permettre un nettoyage physique émotionnel et psychique…un renouvellement global de l’être basé sur une régénérescence énergétique… Des soins spécifiques réalisés par un Coach émotionnel dédié,un diagnostic quotidien pour des soins évolutifs qui s’adaptent et se nuancent dans le respect de l’individualité de chacun. Des protocoles personnalisés d’accompagnement du curiste en thérapie énergétique, indolores et sans stress avec l’appareil d’électro-acupuncture. “Corps & Âme”cure de 4jours comprenant 12 soins
Relais Thalasso: la “métamorphose” ou le bien-être global
Les Relais Thalasso bousculent les codes de la thalasso traditionnelle avec un nouveau programme bien-être global “Métamorphose”,qui tient de la reprogrammation physique et mentale. La curea été penséesur mesure pour se reprendre en main, mieux penser sa santé, rééquilibrer ses énergies, cultiver son corps. Ateliers et conférences permettent de changer les réflexes et les soins de libérer les tensions, laisser place à la détente et à un rythme de vie réadapté. Cette cure prévoit des soinsduvisage, du corps et des rendez-vous avec des experts déclinés en 5 axes: libérer l’esprit, prendre soin de son corps, embellir son visage, équilibrerson organisme et modifier ses réflexes.”Métamorphose”cure de 6 jours dans les Relais Thalasso de Baie de la Baule Pornichet, Ile de Ré et Bénodet.
THERMALISME ET BURN-OUT
Chaîne Thermale du Soleil : ralentir pour mieux repartir
La Chaîne Thermale du Soleil propose une toute nouvelle cure “Slow”ou “Ralentir” pour apprendre et aider les personnes à se réapproprier les rythmes essentiels de leur corps etse libérer de certains maux liés à la frénésie du monde. Ainsi la cure Slow Santé, proposée aux Thermes de Gréoux-les-Bains et Amélie-les-Bains, permet de réapprendre à vivre à un rythme moins soutenu tout en agissant sur les points de tension avec les plantes biologiques locales coupléesà l’eau thermale. Purifier l’arbre respiratoire, dénouer les tensions musculaires ou articulaires, se recentrer, faire le vide et retrouver un équilibre,favoriser un sommeil réparateur ou renouer avec les activités physiques et reprendre contact avec la puissance réparatrice de la nature.La cuisine accompagneet aide au lâcher-prisetout en redécouvrantle plaisir des papilles.«Slow Santé», une cure de 6 jours 48 soins et1 activité psycho-régulatrice (Hatha Yoga, marche d’oxygénation sur le Verdon, méditation sous les arbres) par jour
Thermes d’Ussat : un programme “Anti Burn Out”
Nouveauté aux Thermes d’Ussat-les-Bainsun «programme Anti Burn-out», véritable accompagnementthérapeutique de prévention et de prise en charge du burn-out, sur 3 semaines en complément d’un forfait thermal.Ce programme se compose le matin de soins thermaux dans le cadre de l’orientation agréée “affections psychosomatiques” (massages sous l’eau, aérobains, douches sous marines, douches au grand jet). Les après-midi sont consacrés à des activités spécifiques «bun-out», qu’elles soient individuelles (entretien avec un psychologue, séance de relaxation pneumo-phonique) ou en groupes (sophrologie, Qi Gong, groupe de parole, photo langage, gym adaptée, promenade naturaliste).
Lâcher-prise: un sujet à l’étude
L’équipe médicale des Thermes de Saujon, station spécialisée dans les troubles anxieux, coordinatrice de plusieures études, a décidéd’évaluerl’influencedeladétenteetdulâcherprisependantlacuresurl’évolutiondessignescliniquesdel’anxiétéàcourtetmoyenterme. L’analyse finale montre entre autres que les patients qui ont pu«lâché prise»dèsledébutdeleurcureontvuleurperceptiondel’anxiétéseréduirede52%,4moisaprèslacure. Cesrésultatsoffrentdespistesderéflexionpouroptimiserlesconditionsfavorablesàunmeilleurlâcher-prisependantlacure.
Les Thermes de Néris poursuivent en 2019 l’Etude THERMSTRESS®, portant sur la prévention du stress aggravé au travail.Initiée en 2018 et portée par le Pr Frédéric DUTHEIL, chef de la médecine du travail du CHU de Clermont-Ferrand.Cette étude a pour but de prévenir le stress aggravé au travail et déterminer les soins àproposer dans les centres thermauxpour réduire le risque de burn-out.